Muchas veces oímos decir“tengo astenia”, pero ¿qué esrealmente la astenia? Paraentendernos, la podríamosdefinir como una sensación dedebilidad, apatía y cansanciofísico que se mantiene duranteun cierto tiempo (no es cuestiónde sólo unas horas o un día,sino de dos o tres semanas).Está claro que ante síntomasde este tipo se debe acudir almédico, ya que pueden estarindicando la presencia de ciertas enfermedades orgánicas o inclusopsicológicas, aunque tambiénpuede estar provocada porfactores externos, como el estrés, el sobreentrenamiento deportivo,una mala alimentación…
La llamada astenia primaveral que seproduce coincidiendo con la llegada deesta estación es la más frecuente y lasufren más mujeres (sobre todo entre 35-60 años) que hombres. Se cree quepuede afectar a 2 personas de cada 10.
La realidad es que no se conoce conexactitud lo que la provoca, aunque sepiensa que puede deberse a unadisminución de betaendorfinas en elplasma debido a procesos alérgicos, etc.
Al hablar de astenia primaveral, sesuele clasificar en dos tipos. Por unlado la de origen físico, que es la típicaque al sufrirla produce agotamiento ycansancio del cuerpo; y otra de origen nervioso, que se manifiesta por una especial pereza, vagancia y cansancio alrealizar actividades mentales (estudiar,leer detenidamente, prestar atención en una conferencia…).
El aspecto positivo es que es de carácter leve y sueleremitir sola. Los síntomas suelen ser tristeza, falta de ilusión e irritabilidad, cansancio y falta de concentración, malestar general, debilidad muscular antecualquier esfuerzo, falta de apetito, descenso de la tensión arterial, fragilidad de las uñas, caída del cabello…
Etiquetas: Astenia, Primavera, Salud
Muchas veces oímos decir“tengo astenia”, pero ¿qué esrealmente la astenia? Paraentendernos, la podríamosdefinir como una sensación dedebilidad, apatía y cansanciofísico que se mantiene duranteun cierto tiempo (no es cuestiónde sólo unas horas o un día,sino de dos o tres semanas).Está claro que ante síntomasde este tipo se debe acudir almédico, ya que pueden estarindicando la presencia de ciertas enfermedades orgánicas o inclusopsicológicas, aunque tambiénpuede estar provocada porfactores externos, como el estrés, el sobreentrenamiento deportivo,una mala alimentación…
