La llegada del verano supone en no pocas ocasiones un cambio en los hábitos de vida. Los largos días de vacaciones, el calor y el mayor tiempo que solemos pasar fuera de casa pueden alterar sustancialmente las rutinas y costumbres de otras épocas del año.
Estamos por lo tanto en mitad de una estación destinada principalmente a disfrutar, pero no por ello debemos descuidar nuestra alimentación. Para ello les ofrecemos en esta edición de nuestra revista un amplio número de sugerencias que les permitirán refrescar su dieta.
En las páginas siguientes les proponemos que saquen el máximo partido a la cocina en verano, con productos de temporada tan característicos como la hidratante sandía o el sabroso bonito.
Una buena alternativa si se opta por una dieta ligera son las ensaladas, siempre frescas, nutritivas y muy sencillas de preparar. En Thermomix® Magazine queremos que las ensaladas sean las recetas estrella de este verano, pero sin renunciar a la variedad y a la creatividad. Para ello, en nuestra escuela de ingredientes les hablaremos de todas las po- sibilidades que podrá encontrar en el merca- do para preparar unas sabrosas y originales ensaladas.
Y para el postre, nada mejor que un refrescante helado. A ellos hemos dedicado este mes nuestra escuela de cocina, a través de la cual les ofrecemos los mejores consejos para preparar unos saludables y deliciosos helados cien por cien naturales.
En resumen, este mes encontrará en nuestra revista unas dietas sencillas y fáciles de preparar destinadas a refrescar un verano que espero disfrute de manera saludable.















